Прочитайте статью и определите, являются ли утверждения верными (T), ложными (F) или не указано (DS).

Вредная еда: мусор или нет?

Вредная еда на самом деле не сделана из мусора, как предполагает слово, но оно описывает пищу, которая не полезна для вашего организма. Вредная еда содержит много жира, сахара и соли, что делает её вкусной. Вот почему многие люди любят её и едят много. Но знаете ли вы, что, когда вы едите вредную еду, вы не даете своему организму белки и витамины, которые ему нужны?

Конфеты и шоколад содержат много сахара, который дает вам кратковременный прилив энергии. Вот почему вы быстро устаёте, когда едите такую еду. Более того, вредная еда может привести к заболеваниям. Слишком много вредной еды может сделать вас толстым и ухудшить цвет вашей кожи. Сахар, который она содержит, повреждает ваши зубы и может вызвать кариес.

В конечном итоге она даже может повредить ваше сердце и легкие. Очевидно, что вредная еда не является решением, когда вы голодны и нуждаетесь в энергии.

Поэтому, когда вы находитесь в супермаркете, старайтесь не покупать пакеты чипсов и банки колы.

Вместо этого выбирайте пакеты молока или апельсинового сока и закуски, такие как бананы или немного сыра.

Молоко, мясо, спагетти, фрукты и овощи все дают вашему организму питательные вещества, необходимые для роста и здоровья.

Помните, важно есть много фруктов и овощей и не слишком много вредной еды каждый день. Вам нужно делать разумный выбор, когда вы ищете закуску. Так что выбросьте вредную еду и ешьте здоровую!

Английский язык 10 класс Здоровое питание вредная еда полезная еда здоровье питание витамины сахар жир выбор закусок болезни Энергия фрукты овощи кариес сердечно-сосудистые заболевания диета еда в супермаркете Новый