СРОЧНО НУЖНО НАПИСАТЬ СОЧИНЕНИЕ НА ТЕМУ "ОПИШИТЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЗА ПОСЛЕДНИЕ 2 ГОДА, КОТОРУЮ ВЫ ХОТЕЛИ ПРЕКРАТИТЬ. ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ? ЧЕМУ НАУЧИЛИСЬ?" 250+ СЛОВ

Английский язык 11 класс Личное развитие и саморефлексия сочинение на тему деятельность за последние 2 года что прекратить чему научились английский язык 11 класс советы по написанию примеры сочинений как писать сочинение структура сочинения личный опыт Новый

За последние два года я столкнулся с деятельностью, которую искренне хотел прекратить — это было постоянное прокрастинирование. Я осознал, что это негативно сказывается на моих учебных успехах и общем состоянии. Я решил, что необходимо что-то менять.

Первым шагом на пути к преодолению этой проблемы стало осознание ее причин. Я начал анализировать, почему откладываю важные дела на потом. Это были страх перед неудачей, недостаток мотивации и отсутствие четкого плана. Поняв это, я составил список действий, которые помогут мне справиться с прокрастинацией:

• Постановка целей: Я начал ставить перед собой конкретные и достижимые цели. Например, вместо общей задачи "учить математику", я определял, что именно мне нужно сделать за день — изучить определенную тему или решить определенное количество задач.
• Создание расписания: Я составил расписание, в котором выделил время для учебы, отдыха и хобби. Это помогло мне организовать свое время и избежать бесполезной траты его на развлечения.
• Метод "помидора": Я использовал технику Pomodoro, которая заключается в том, что я работал 25 минут, затем делал 5-минутный перерыв. Это позволило мне сохранять концентрацию и не уставать.

В результате этих действий я заметил значительные изменения. Я стал более организованным, у меня появилось больше свободного времени для отдыха и увлечений. Кроме того, я научился планировать свое время и ставить приоритеты, что является важным навыком, который пригодится мне в будущем.

Таким образом, преодоление прокрастинации стало для меня не только необходимостью, но и важным этапом личностного роста. Я научился быть более дисциплинированным и целеустремленным, что положительно сказалось на моей учебе и общем самочувствии.