Скажите, верны ли следующие утверждения или ложны:

1. Мы проходим через 4 стадии сна.
2. Мы видим сны на последней стадии.
3. Мы мечтаем только один раз.
4. REM означает "вспомнить всё утром".
5. Наше тело более активно на стадии REM.
6. Сны полезны для нас.
7. Шоколад вечером - хорошая идея.
8. Занятия спортом перед сном помогают уснуть.

Английский язык 7 класс Сон и сновидения английский язык 7 класс стадии сна сны REM активность во сне польза снов шоколад перед сном спорт перед сном Новый

Давайте разберем каждое из утверждений по очереди и определим, верны они или ложны.

• Мы проходим через 4 стадии сна.

  Это утверждение верно. Существует 4 стадии сна: три стадии не-REM (NREM) и одна стадия REM (Rapid Eye Movement). Каждая из стадий имеет свои особенности.

• Мы видим сны на последней стадии.

  Это утверждение верно. Сны чаще всего происходят на стадии REM, которая считается последней стадией сна. В это время мозг наиболее активен.

• Мы мечтаем только один раз.

  Это утверждение ложно. Мы можем видеть сны несколько раз за ночь, так как цикл сна повторяется несколько раз, и каждый цикл включает стадию REM.

• REM означает "вспомнить всё утром".

  Это утверждение ложно. REM на самом деле означает "Rapid Eye Movement", что переводится как "быстрое движение глаз". Это стадия сна, а не акроним для запоминания.

• Наше тело более активно на стадии REM.

  Это утверждение верно. Во время REM-сна происходят изменения в дыхании, сердечном ритме, и активность мозга увеличивается, что делает тело более активным.

• Сны полезны для нас.

  Это утверждение верно. Сны могут помочь в обработке эмоций и информации, а также способствовать креативности и решению проблем.

• Шоколад вечером - хорошая идея.

  Это утверждение ложно. Шоколад содержит кофеин и сахар, которые могут нарушить сон, поэтому лучше избегать его перед сном.

• Занятия спортом перед сном помогают уснуть.

  Это утверждение ложно для большинства людей. Хотя физическая активность полезна для сна, занятия спортом непосредственно перед сном могут привести к повышению энергии и затруднить засыпание.

Таким образом, мы разобрали все утверждения и выяснили, какие из них верны, а какие ложны. Надеюсь, это поможет вам лучше понять тему сна и его влияния на наш организм!