Рафинированные продукты считаются нездоровыми для питания по нескольким причинам:

• Содержат мало питательных веществ.
• Имеют высокий уровень сахара и жиров.
• Способствуют повышению уровня холестерина.
• Могут вызывать резкие колебания уровня сахара в крови.
• Содержат добавки и консерванты.