Задание 8. Установите соответствие:

Витамины и их роль в организме:

1. Витамин Д - а. Способствует костеобразованию
2. Витамин С - б. Понижает проницаемость стенок кровеносных сосудов
3. Витамин А - в. Необходим для синтеза антител
4. Витамин К - г. Участвует в фосфорно-кальциевом обмене
5. Витамин В1 - д. Влияет на рост и развитие
6. Витамин РР - е. Участвует в углеводном обмене

Задание 9. Решите задачи

1. Почему длительное применение антибактериальных препаратов может привести к недостатку витамина К?
2. Почему лучше готовить плоды и овощи в кожуре и на пару?
3. Почему водители, работающие в ночное время, должны получать достаточно витамина А?
4. Какой витамин содержится в квашеной капусте, что делает ее сопоставимой с цитрусовыми?

Биология 10 класс Витамины и их роль в организме витамины и их роль витамин Д костеобразование витамин С проницаемость сосудов витамин А синтез антител витамин К фосфорно-кальциевый обмен витамин В1 рост и развитие витамин РР углеводный обмен антибактериальные препараты витамин К готовка овощей в кожуре витамин А для водителей витамин в квашеной капусте Новый

Задание 8. Установите соответствие:

• Витамин Д - г. Участвует в фосфорно-кальциевом обмене
• Витамин С - б. Понижает проницаемость стенок кровеносных сосудов
• Витамин А - д. Влияет на рост и развитие
• Витамин К - а. Способствует костеобразованию
• Витамин В1 - е. Участвует в углеводном обмене
• Витамин РР - в. Необходим для синтеза антител

Задание 9. Решите задачи:

1. Почему длительное применение антибактериальных препаратов может привести к недостатку витамина К?
   Дело в том, что антибиотики могут убивать не только вредные бактерии, но и полезные, которые живут в нашем кишечнике. А именно, некоторые из этих полезных бактерий помогают нам синтезировать витамин К. Если их станет меньше, то и витамина К будет не хватать.
2. Почему лучше готовить плоды и овощи в кожуре и на пару?
   Готовя овощи и фрукты в кожуре, мы сохраняем больше витаминов и минералов, которые находятся прямо под кожурой. А приготовление на пару позволяет минимизировать потерю полезных веществ, так как они не контактируют с водой, которая может "вымыть" витамины.
3. Почему водители, работающие в ночное время, должны получать достаточно витамина А?
   Витамин А важен для хорошего зрения, особенно в условиях низкой освещенности. Водителям, работающим ночью, нужно больше этого витамина, чтобы лучше видеть в темноте и избегать аварий.
4. Какой витамин содержится в квашеной капусте, что делает ее сопоставимой с цитрусовыми?
   Квашеная капуста содержит много витамина С, который также присутствует в цитрусовых. Это делает ее отличным источником этого витамина, особенно в зимний период, когда свежих фруктов может не хватать.