Каковы основные различия между статической и динамической работой мышц?

1. длина мышечных волокон изменяется;
2. сдавливаются кровеносные сосуды;
3. поочередно сокращаются различные группы мышц;
4. утомление развивается медленнее;
5. работа совершается длительное время;
6. ухудшается снабжение мышц кислородом;
7. одновременно сокращаются почти все мышечные волокна, составляющие мышцу.

Биология 11 класс Физиология мышечной деятельности различия статическая динамическая работа мышц мышечные волокна длина изменения сжатие кровеносных сосудов сокращение группы мышц утомление развитие скорость длительность работы мышц кислородное снабжение мышц сокращение мышечных волокон Новый

Основные различия между статической и динамической работой мышц можно рассмотреть по нескольким критериям. Давайте разберем каждое из различий подробнее.

1. Изменение длины мышечных волокон:

• Статическая работа: Длина мышечных волокон практически не изменяется, так как мышцы удерживают напряжение без изменения длины.
• Динамическая работа: Длина мышечных волокон изменяется, так как мышцы сокращаются и удлиняются во время движения.

2. Сжатие кровеносных сосудов:

• Статическая работа: Кровеносные сосуды могут сжиматься из-за постоянного напряжения мышц, что ухудшает кровоснабжение.
• Динамическая работа: Кровеносные сосуды расширяются, что улучшает кровоснабжение и доставку кислорода к мышцам.

3. Сокращение групп мышц:

• Статическая работа: Обычно сокращаются одни и те же группы мышц длительное время.
• Динамическая работа: Разные группы мышц сокращаются поочередно, что позволяет более равномерно распределять нагрузку.

4. Утомление:

• Статическая работа: Утомление развивается быстрее, так как мышцы находятся в постоянном напряжении.
• Динамическая работа: Утомление развивается медленнее, так как мышцы получают возможность расслабляться между сокращениями.

5. Продолжительность работы:

• Статическая работа: Обычно работа совершается в течение короткого времени, так как быстро наступает утомление.
• Динамическая работа: Работа может продолжаться длительное время благодаря чередованию сокращений и расслаблений.

6. Снабжение мышц кислородом:

• Статическая работа: Ухудшается снабжение мышц кислородом из-за сжатия сосудов и недостатка кровообращения.
• Динамическая работа: Улучшается снабжение кислородом благодаря активному кровообращению.

7. Сокращение мышечных волокон:

• Статическая работа: Одновременно сокращаются почти все мышечные волокна, что приводит к повышенному напряжению.
• Динамическая работа: Сокращаются не все волокна одновременно, что позволяет мышцам работать более эффективно.

Таким образом, статическая и динамическая работа мышц имеют свои особенности и различия, которые влияют на эффективность выполнения физических упражнений и общее состояние организма.