2024-11-18 20:16:50
Что нужно делать, чтобы не повредить зрение?
Биология 7 класс Зрение и его защита что нужно делать не повредить зрение здоровье глаз уход за глазами профилактика заболеваний зрительная гигиена советы по зрению сохранение зрения биология 7 класс здоровье школьников
2024-12-02 16:45:51
Чтобы не повредить зрение, нужно:
- Соблюдать расстояние при чтении и работе с компьютером.
- Делать перерывы каждые 20-30 минут.
- Правильно освещать рабочее место.
- Носить защитные очки при работе с экраном.
- Регулярно проверять зрение у врача.
- Соблюдать режим сна и отдыха.
- Есть здоровую пищу, богатую витаминами для глаз.