Каково значение физических упражнений в жизни человека?

Биология 7 класс Физиология человека и основы здоровья физические упражнения значение физической активности польза спорта Здоровье человека физическая форма влияние спорта на здоровье Новый

Физические упражнения имеют большое значение в жизни человека. Вот основные причины:

• Здоровье: Укрепляют сердечно-сосудистую систему и иммунитет.
• Физическая форма: Помогают поддерживать нормальный вес и развивать мышцы.
• Настроение: Улучшают психоэмоциональное состояние и снижают уровень стресса.
• Координация: Развивают ловкость и координацию движений.
• Социальные связи: Способствуют общению и взаимодействию с другими людьми.