5. Анаэробное дыхание обеспечивает быстрое поступление энергии, но только в течение короткого времени. Аэробное дыхание способно служить источником энергии неограниченно долго при достаточном количестве дыхательного субстрата (в основном это углеводы).

(а) Какие два вида спорта лучше всего подходят для анаэробного типа дыхания?

(б) Какие два вида спорта более эффективны с аэробным типом дыхания?

Биология 8 класс Физиология дыхания и обмен веществ анаэробное дыхание аэробное дыхание виды спорта Энергия дыхательные субстраты углеводы физическая активность Новый

(а) Анаэробное дыхание используется в тех видах физической активности, где требуется быстрое и интенсивное выделение энергии на короткие промежутки времени. Это дыхание происходит без участия кислорода и позволяет организму быстро получать энергию из запасов глюкозы. Два вида спорта, которые лучше всего подходят для анаэробного типа дыхания, это:

• Спорт с высокой интенсивностью и короткой длительностью: Например, спринт (бег на короткие дистанции), где требуется максимальная скорость и усилия на протяжении 10-30 секунд.
• Силовые виды спорта: Например, тяжёлая атлетика, где спортсмены выполняют короткие, но очень интенсивные усилия, требующие значительного количества энергии за короткий промежуток времени.

(б) Аэробное дыхание активно используется в видах спорта, где требуется более длительная физическая активность с умеренной интенсивностью. Это дыхание подразумевает использование кислорода для получения энергии, что позволяет спортсменам поддерживать свою деятельность в течение длительного времени. Два вида спорта, которые более эффективны с аэробным типом дыхания, это:

• Длительные беговые дистанции: Например, марафон, где спортсмены способны поддерживать умеренный темп на протяжении нескольких часов.
• Велоспорт: Например, шоссейные велогонки, где велосипедисты могут использовать аэробное дыхание для поддержания скорости на длинных дистанциях.

Таким образом, выбор вида спорта зависит от типа дыхания, который преобладает в процессе выполнения физических упражнений.