Помогите пожалуйста 9 класс здоровье

1. Что такое здоровый образ жизни?
   • Занятия физической культурой
   • Перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья
   • Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья
   • Лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий
2. Что вызывает образование раковых опухолей у курильщиков?
   • Радиоактивные вещества
   • Никотин
   • Эфирные масла
   • Цианистый водород
3. Что такое режим дня?
   • Порядок выполнения повседневных дел
   • Строгое соблюдение определенных правил
   • Перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения
   • Установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых
4. Что такое рациональное питание?
   • Питание, распределенное по времени принятия пищи
   • Питание с учетом потребностей организма
   • Питание набором определенных продуктов
   • Питание с определенным соотношением питательных веществ
5. Назовите питательные вещества, имеющие энергетическую ценность.
   • Белки, жиры, углеводы, минеральные соли
   • Вода, белки, жиры и углеводы
   • Белки, жиры, углеводы
   • Жиры и углеводы
6. Что такое витамины?
   • Органические химические соединения, необходимые для синтеза белков-ферментов.
   • Неорганические химические соединения, необходимые для работы организма.
   • Органические химические соединения, являющиеся ферментами.
   • Органические химические соединения, содержащиеся в продуктах питания.
7. Что такое двигательная активность?
   • Любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие
   • Выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности
   • Занятие физической культурой и спортом
   • Количество движений, необходимых для работы организма
8. Что такое закаливание?
   • Повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм
   • Длительное пребывание на холоде, с целью привыкания к низким температурам
   • Перечень процедур для воздействия на организм холода
   • Купание в зимнее время
9. Что такое личная гигиена?
   • Перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний
   • Совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья
   • Правила ухода за телом, кожей, зубами
   • Выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний
10. Назовите основные двигательные качества.
    • Гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества
    • Ум

      Биология9 классЗдоровый образ жизнибиология 9 классздоровьездоровый образ жизнифизическая культураукрепление здоровьярежим днярациональное питаниепитательные веществавитаминыдвигательная активностьзакаливаниеЛичная гигиенадвигательные качествакурениераковые опухолиникотинпитаниегигиенические правилафизическая активность

      12345