Выберите один правильный ответ

1) К какому направлению оздоровительной физической культуры преимущественно относится оздоровительная аэробика?

• а) к адаптивному
• б) к лечебно-реабилитационному
• в) к кондиционно-профилактическому
• г) к рекреативному

2) Не является направлением прикладной аэробики:

• а) общеразвивающая
• б) спортивная
• в) реабилитационная
• г) рекреационная

3) Характерной чертой спортивной аэробики является:

• а) использование средств аэробики в подготовке спортсменов других видов спорта, в производственной гимнастике, в ЛФК и в рекреационных мероприятиях
• б) использование специфических средств и методов спортивной тренировки и системы подготовки к соревновательной деятельности
• в) наличие аэробной части занятия, на протяжении которой поддерживается на определенном уровне работа кардиореспираторной системы
• г) занятия аэробикой с лицами, имеющими постоянные или временные отклонения в состоянии здоровья

Выберите три правильных варианта ответа

4) На какие три направления классифицируется аэробика в зависимости от функции, выполняемой в обществе (по Е.С. Крючик)?

• а) физическая аэробика
• б) прикладная аэробика
• в) специальная аэробика
• г) спортивная аэробика
• д) общая аэробика
• е) оздоровительная аэробика

5) В каких направлениях развивается аэробика в России?

• а) как вид спорта "фитнес-аэробика"
• б) как вид спорта "адаптивная аэробика"
• в) как вид спорта "детская аэробика"
• г) как вид спорта "прикладная аэробика"
• д) как вид спорта "спортивная аэробика"

6) Какие образовательные задачи решаются на занятиях оздоровительной аэробикой:

• а) улучшений функциональных возможностей нервной системы организма
• б) профилактика плоскостопия
• в) формирование коммуникативных умений
• г) изучение и освоение техники движений аэробики

7) По правилам какой международной федерации в России проводят соревнования по виду спорта «фитнес-аэробика»?

• а) ФИЖ
• б) СУЗУКИ
• в) ФИСАФ
• г) АНАК

8>Для лоу-импакт аэробики характерно:

• а) отсутствие бега, скачков и подскоков
• б) простая хореография
• в) наличие безопорной фазы
• г) большое количество беговых упражнений, скачков и подскоков
• д) упражнения с полной амплитудой движений
• е) руки не поднимаются выше уровня плеч
• ж) отсутствие безопорной фазы
• з) сложная хореография
• и) высокий темп выполнения упражнений
• к) низкий темп выполнения упражнений

9) С какого года спортивная аэробика признана официальной спортивной дисциплиной Международной федерации аэробики (IAF)?

• а) 1965
• б) 1975
• в) 2001
• г) 1995

10) Какой признак не характерен для классической аэробики:

• а) музыкальное сопровождение в режиме нон-стоп
• б) разновидности бега, скачков и подскоков
• в) потоковый или серийно-поточный метод выполнения упражнений
• г) использование силовых и кардио-тренажеров
• д) эмоциональная направленность занятий
• е) общеразвивающие гимнастические упражнения
• ж) сочетание движений с музыкой
• з) высокая плотность занятий

11)Аэробика может использоваться как одно из средств в рекреационном и адаптивном направлениях...

• а) Верно
• б) Неверно

12) По правилам какой международной федерации в России проводят соревнования по виду спорта «спортивная аэробика»?

• а) ФИСАФ
• б) СУЗУКИ
• в) ФИЖ
• г) АНАК

13) Классическая аэробика с высоким уровнем нагрузки называется:

• а) хай-импакт аэробика
• б) микс-импакт аэробика
• в) мидл-импакт аэробика
• г) лоу-импакт аэробика

Другие предметы 10 класс Аэробика оздоровительная аэробика спортивная аэробика направления аэробики фитнес-аэробика прикладная аэробика классическая аэробика международная федерация аэробики ЛОУ-ИМПАКТ АЭРОБИКА хай-импакт аэробика образовательные задачи аэробики Новый

1) К какому направлению оздоровительной физической культуры преимущественно относится оздоровительная аэробика?

Правильный ответ: в) к кондиционно-профилактическому

2) Не является направлением прикладной аэробики:

Правильный ответ: а) общеразвивающая

3) Характерной чертой спортивной аэробики является:

Правильный ответ: б) использование специфических средств и методов спортивной тренировки и системы подготовки к соревновательной деятельности

4) На какие три направления классифицируется аэробика в зависимости от функции, выполняемой в обществе (по Е.С. Крючик)?

• б) прикладная аэробика
• г) спортивная аэробика
• е) оздоровительная аэробика

5) В каких направлениях развивается аэробика в России?

• а) как вид спорта "фитнес-аэробика"
• д) как вид спорта "спортивная аэробика"
• в) как вид спорта "детская аэробика"

6) Какие образовательные задачи решаются на занятиях оздоровительной аэробикой:

• а) улучшений функциональных возможностей нервной системы организма
• г) изучение и освоение техники движений аэробики

7) По правилам какой международной федерации в России проводят соревнования по виду спорта «фитнес-аэробика»?

Правильный ответ: в) ФИСАФ

8) Для лоу-импакт аэробики характерно:

• а) отсутствие бега, скачков и подскоков
• б) простая хореография
• е) руки не поднимаются выше уровня плеч

9) С какого года спортивная аэробика признана официальной спортивной дисциплиной Международной федерации аэробики (IAF)?

Правильный ответ: г) 1995

10) Какой признак не характерен для классической аэробики:

Правильный ответ: г) использование силовых и кардио-тренажеров

11) Аэробика может использоваться как одно из средств в рекреационном и адаптивном направлениях...

Правильный ответ: а) Верно

12) По правилам какой международной федерации в России проводят соревнования по виду спорта «спортивная аэробика»?

Правильный ответ: а) ФИСАФ

13) Классическая аэробика с высоким уровнем нагрузки называется:

Правильный ответ: а) хай-импакт аэробика