Какова характерная черта прикладной степ-аэробики?

Выберите один ответ:

• использование степ-аэробики как дополнительного средства для подготовки спортсменов других видов спорта, в лечебной физической культуре и различных рекреационных мероприятиях
• наличие аэробной части занятия, на протяжении которой поддерживается на определенном уровне работа кардиореспираторной системы за счет выполнения упражнений под музыку поточным или серийно-поточным методом в режиме Non Stop
• использование специфических средств и методов спортивной тренировки и системы подготовки к соревновательной деятельности

Другие предметы 11 класс Прикладная степ-аэробика прикладная степ-аэробика характерная черта степ-аэробики аэробная часть занятия кардиореспираторная система методы спортивной тренировки Новый

Прикладная степ-аэробика имеет несколько ключевых характеристик, но наиболее выделяющаяся черта заключается в ее применении в различных сферах, таких как спортивная подготовка, лечебная физическая культура и рекреационные мероприятия. Таким образом, правильный ответ на ваш вопрос:

Использование степ-аэробики как дополнительного средства для подготовки спортсменов других видов спорта, в лечебной физической культуре и различных рекреационных мероприятиях.

Теперь давайте разберем, почему именно этот ответ является верным:

1. Многофункциональность: Прикладная степ-аэробика используется не только для фитнеса, но и как средство подготовки в других видах спорта. Это позволяет спортсменам улучшать свою выносливость и координацию.
2. Лечебная физическая культура: В медицинских учреждениях степ-аэробика может применяться для реабилитации и улучшения физического состояния пациентов, что подтверждает ее универсальность.
3. Рекреационные мероприятия: Степ-аэробика также популярна среди людей, которые занимаются физической активностью для удовольствия, что делает ее доступной для широкой аудитории.

Таким образом, прикладная степ-аэробика действительно является многофункциональным инструментом, который может использоваться в различных контекстах, что и делает ее характерной чертой.