Какой из следующих вариантов ответа правильный?

СНИЖЕНИЕ РЕАКЦИИ ЖЕЛЁЗ НА ВЫПОЛНЕНИЕ УМЕРЕННОЙ МЫШЕЧНОЙ РАБОТЫ В ПРОЦЕССЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ ПОВЫШАЕТ ФУНКЦИЮ:

1. дыхательной системы
2. пищеварительной системы
3. эндокринной системы
4. опорно-двигательного аппарата
5. сердечно-сосудистой системы

Другие предметы 11 класс Физиология человека умеренная мышечная работа оздоровительная тренировка функции организма Дыхательная система сердечно-сосудистая система Новый

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберёмся, что такое снижение реакции железа и как это связано с различными системами организма во время умеренной мышечной работы.

1. Понимание термина "реакция железа"

Реакция железа в данном контексте может подразумевать уровень железа в крови, который влияет на кислородоснабжение тканей. Во время физической активности, особенно умеренной, организму требуется больше кислорода.

2. Какое влияние имеет физическая нагрузка на системы организма?

• Дыхательная система: Увеличивается потребление кислорода и вывод углекислого газа.
• Сердечно-сосудистая система: Увеличивается частота сердечных сокращений, чтобы обеспечить кровь и кислород к работающим мышцам.
• Пищеварительная система: Меньше энергии уходит на переваривание пищи во время физической активности.
• Эндокринная система: Гормоны, такие как адреналин, выделяются в ответ на физическую активность.
• Опорно-двигательный аппарат: Укрепляются мышцы и суставы.

3. Умеренная мышечная работа и её влияние на функции систем:

Во время умеренной физической нагрузки, особенно в процессе оздоровительной тренировки, основное внимание уделяется улучшению обмена веществ, увеличению выносливости и улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Снижение реакции железа может указывать на то, что тело адаптируется к физической нагрузке и становится более эффективным в использовании кислорода.

4. Вывод:

Таким образом, снижение реакции железа на выполнение умеренной мышечной работы в процессе оздоровительной тренировки в первую очередь повышает функцию сердечно-сосудистой системы. Это связано с тем, что именно эта система отвечает за транспортировку кислорода и питательных веществ к мышцам, что критически важно во время физической активности.