На коже всегда есть нежелательные гости, которые только и ждут случая, чтобы попасть в рот или в глаза. Что нужно делать, чтобы этого избежать?

Другие предметы 2 класс Гигиена и здоровье нежелательные гости кожа рот глаза защита профилактика здоровье уход за кожей инфекция гигиена Новый

Чтобы избежать попадания нежелательных гостей, таких как микробы и бактерии, на кожу, а затем в рот или глаза, нужно соблюдать несколько простых правил. Вот они:

1. Регулярная гигиена: Очень важно мыть руки с мылом, особенно перед едой и после посещения туалета. Это помогает удалить грязь и микробы.
2. Использование антибактериальных средств: Если под рукой нет мыла и воды, можно использовать антисептики или гели для рук, которые помогают уничтожить бактерии.
3. Избегать касания лица: Постарайтесь не трогать лицо, особенно глаза и рот, грязными руками. Это поможет предотвратить попадание микробов в организм.
4. Чистота предметов: Регулярно мойте и дезинфицируйте предметы, которые часто используете, такие как игрушки, столы и телефоны. Это уменьшит количество микробов вокруг вас.
5. Правильное питание: Употребление свежих овощей и фруктов, а также питье чистой воды поможет укрепить ваш иммунитет и снизить риск заболеваний.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете защитить себя от нежелательных гостей и оставаться здоровыми!