Физкультура: Какие части тела или элементы экипировки противника лучше всего использовать для захвата во время тренировок?

Выберите ТРИ варианта ответа.

1. туловище с лицевой стороны
2. одежда
3. стопа
4. руки в области запястья
5. ноги
6. волосы

Другие предметы 5 класс Физическая культура захват в физкультуре элементы экипировки части тела для захвата Новый

Во время тренировок по физической культуре и боевым искусствам важно правильно выбирать части тела или элементы экипировки противника для захвата. Это поможет не только в тренировочном процессе, но и в улучшении техники. Рассмотрим три наиболее подходящих варианта:

• Одежда: Захват за одежду является распространенной техникой, особенно в таких видах спорта, как дзюдо или самбо. Использование одежды позволяет контролировать движение противника и снижает риск получения травмы, так как захват происходит за более безопасные и устойчивые элементы экипировки.
• Руки в области запястья: Захват рук противника в области запястья дает возможность контролировать его движения и ограничивать его действия. Это позволяет не только удерживать противника, но и подготавливать различные бросковые техники или удержания.
• Туловище с лицевой стороны: Захват туловища с лицевой стороны может быть эффективным в различных ситуациях. Это позволяет контролировать центр тяжести противника и препятствовать его движениям. Такой захват также может быть использован для выполнения различных приемов, таких как броски или удержания.

Таким образом, выбор этих трех элементов позволяет эффективно контролировать противника и развивать навыки в боевых искусствах.