Что содержит полезного молоко, апельсин и сельдерей? Краткий ответ:

Другие предметы 6 класс Питание и здоровье молоко апельсин сельдерей полезные вещества витамины минералы 6 класс здоровье питание диета полезные продукты Новый

Молоко, апельсин и сельдерей содержат множество полезных веществ. Давайте рассмотрим каждый из них:

• Молоко:
  • Кальций - важен для здоровья костей и зубов.
  • Белок - необходим для роста и восстановления тканей.
  • Витамины группы B - поддерживают обмен веществ.
• Апельсин:
  • Витамин C - укрепляет иммунную систему и помогает заживлению ран.
  • Калий - поддерживает нормальное функционирование сердца.
  • Фолиевая кислота - важна для клеточного деления и роста.
• Сельдерей:
  • Витамины A, C и K - поддерживают здоровье кожи и костей.
  • Клетчатка - улучшает пищеварение и способствует насыщению.
  • Антиоксиданты - защищают клетки от повреждений.

Таким образом, все три продукта являются источниками важных питательных веществ, которые способствуют поддержанию здоровья.