На уроках физкультуры можно выполнять множество упражнений с мячом, которые помогут развивать координацию, ловкость и силу. Вот восемь упражнений, которые можно включить в занятия:

1. Передача мяча:
   • Пары учеников стоят на расстоянии 5-10 метров друг от друга.
   • Они передают мяч друг другу, используя разные способы: грудью, ногами, руками.
2. Дриблинг:
   • Учащиеся бегут с мячом, контролируя его движение с помощью ног.
   • Можно установить конусы, вокруг которых нужно обойти мячом.
3. Броски в цель:
   • Установите корзину или мишень на расстоянии.
   • Учащиеся по очереди бросают мяч в цель, стараясь попасть.
4. Упражнения на ловкость:
   • Разложите несколько мячей на площадке.
   • Учащиеся должны быстро собирать мячи, не касаясь земли.
5. Командная игра:
   • Разделите класс на команды и проведите игру, например, в футбол или волейбол.
   • Это развивает командный дух и физическую активность.
6. Прыжки с мячом:
   • Учащиеся прыгают через мяч, который лежит на земле.
   • Можно усложнить задание, добавляя элементы акробатики.
7. Координационные упражнения:
   • Учащиеся выполняют различные движения с мячом: крутят его вокруг талии, поднимают над головой и т.д.
8. Эстафета с мячом:
   • Сформируйте команды и проведите эстафету, где участники должны передавать мяч, бегая между конусами.

Эти упражнения помогут улучшить физическую подготовку учащихся и сделают уроки физкультуры более интересными и разнообразными.