Правильно ли сказать, что степ-аэробика является одним из видов физкультурно-оздоровительных фитнес-программ, основанных на различных гимнастических упражнениях?

Выберите правильный вариант ответа:

1. Верно
2. Неверно

Другие предметы 8 класс Физическая культура степ-аэробика фитнес-программы физкультурно-оздоровительные программы гимнастические упражнения виды фитнеса Новый

Верно.

Степ-аэробика действительно является одним из видов физкультурно-оздоровительных фитнес-программ. Давайте разберем это более подробно:

• Определение степ-аэробики: Степ-аэробика - это форма аэробной тренировки, которая включает в себя выполнение упражнений на специальной платформе (степе) с различными движениями, такими как шаги, прыжки и повороты.
• Физкультурно-оздоровительные программы: Эти программы направлены на улучшение физического состояния, укрепление здоровья и повышение общей физической активности. Они могут включать различные виды гимнастики, танцев, силовых тренировок и кардионагрузок.
• Гимнастические упражнения: В степ-аэробике используются разнообразные гимнастические элементы, что делает тренировки не только эффективными, но и разнообразными.

Таким образом, степ-аэробика действительно является частью физкультурно-оздоровительных фитнес-программ и основана на различных гимнастических упражнениях. Поэтому ваш ответ "Верно" является правильным.