Абсолютная сила мышц человека - это важный показатель, который помогает оценить физические возможности спортсмена. Давайте подробно разберем, что это такое и как она определяется.

Определение абсолютной силы:

Абсолютная сила - это максимальная величина силы, которую человек может развить в процессе выполнения физической активности. Она измеряется в ньютонах (Н) или килограммах (кг) и не зависит от веса тела спортсмена.

Как измеряется абсолютная сила:

1. Спортсмен выполняет упражнение, в котором необходимо преодолеть сопротивление. Это может быть вес штанги, пружина динамометра или другое оборудование.
2. Записывается максимальное значение силы, которое удалось развить спортсмену. Например, если он поднял штангу весом 100 кг, то это значение и будет его абсолютной силой.

Относительная сила:

Иногда для более точной оценки силы спортсмена используют относительную силу, которая определяется как абсолютная сила, деленная на вес тела спортсмена. Это позволяет сравнивать физические возможности спортсменов с разной массой тела.

Пример расчета относительной силы:

• Допустим, спортсмен весит 70 кг и может поднять штангу весом 140 кг.
• Абсолютная сила спортсмена: 140 кг.
• Относительная сила: 140 кг / 70 кг = 2. Это означает, что спортсмен поднимает в два раза больше собственного веса.

Таким образом, абсолютная сила является важным показателем, который помогает оценить физическую подготовленность и возможности спортсмена, а также позволяет проводить сравнения между разными атлетами.