Давайте разберем, как можно организовать занятия, направленные на снижение или перераспределение мышечного напряжения, воспитание пластичности движений и развитие координации речи с движениями. Мы можем использовать различные упражнения, которые будут включать в себя ритмическую разминку, упражнения для регулирования мышечного тонуса, а также игры и пение.
1. Ритмическая разминка
- Начните с простых ритмических упражнений. Например, хлопки в ладоши под музыку или в такт своему голосу.
- Добавьте движения: шаги в ритме, повороты, наклоны. Это поможет развить пластичность и координацию.
- Используйте различные музыкальные инструменты, чтобы сделать разминку более интересной и разнообразной.
2. Упражнения, регулирующие мышечный тонус
- Включите упражнения на расслабление мышц: глубокие вдохи и выдохи, растяжка.
- Используйте массажные мячики или валики, чтобы проработать напряженные участки тела.
- Проводите упражнения на баланс: стоя на одной ноге, удерживайте равновесие, что также поможет развить контроль над мышечным тонусом.
3. Упражнения для развития чувства темпа и ритма
- Проводите занятия с использованием метронома или ритмических инструментов, чтобы дети могли следить за темпом.
- Используйте песни с четким ритмом, предлагая детям хлопать или двигаться в такт.
- Включайте игры, где нужно повторять ритмические последовательности, что поможет развить чувство ритма.
4. Упражнения на развитие координации речи с движениями
- Сочетайте движения с произношением слов или фраз: например, произносите звук "а" и одновременно поднимайте руки вверх.
- Создайте игры, где дети должны выполнять определенные движения в ответ на сказанные слова или команды.
- Используйте стихи и потешки, которые предполагают движения, чтобы стимулировать координацию речи и движений.
5. Пение и игра
- Включите пение в каждое занятие. Это помогает не только развивать речевые навыки, но и улучшает настроение и расслабляет.
- Играйте в музыкальные игры, где нужно петь и двигаться одновременно. Это поможет детям объединить речь и физические движения.
- Создавайте сценки или спектакли, где дети могут использовать свои речевые навыки в сочетании с движениями.
Таким образом, используя разнообразные упражнения и игры, вы сможете достичь поставленных целей: снизить мышечное напряжение, развить пластичность движений и координацию речи с движениями. Важно делать занятия интересными и увлекательными для детей, чтобы они с удовольствием участвовали в процессе.