2025-09-03 00:19:01
Что показывает формула Рида?
Выберите один или несколько ответов:
- 1. ЧСС покоя
- 2. пульсовую зону жиросжигания
- 3. процент отклонения основного обмена
- 4. пульсовое давление
Другие предметы Колледж Формулы и методы оценки физической нагрузки силовой тренинг колледж формула Рида ЧСС покоя пульсовая зона жиросжигание основной обмен пульсовое давление
2025-09-03 00:19:06
Формула Рида используется для оценки уровня физической активности и состояния сердечно-сосудистой системы. Давайте подробнее разберем, что именно она показывает:
- ЧСС покоя: Формула Рида не показывает непосредственно частоту сердечных сокращений (ЧСС) в покое, но может быть использована для оценки, как физическая активность влияет на ЧСС.
- Пульсовая зона жиросжигания: Формула Рида может помочь определить оптимальную зону сердечного ритма для сжигания жира, но не является единственным инструментом для этого.
- Процент отклонения основного обмена: Формула не предназначена для расчета процента отклонения основного обмена.
- Пульсовое давление: Формула Рида не используется для определения пульсового давления.
Таким образом, правильный ответ: 2. пульсовую зону жиросжигания.