Двигательные действия, тонизирующие, стимулирующие моторно-висцеральные рефлексы, а также способствующие ускорению процессов метаболизма в тканях —это

• физические упражнения
• плавание
• спортивные игры
• катание на коньках

Другие предметы Колледж Физические упражнения двигательные действия физические упражнения плавание спортивные игры катание на коньках тонизирующие упражнения метаболизм моторно-висцеральные рефлексы физическая культура колледж Новый

Давайте разберем, какие физические упражнения могут тонизировать, стимулировать моторно-висцеральные рефлексы и ускорять процессы метаболизма в тканях. В вашем вопросе приведены различные виды физической активности: плавание, спортивные игры и катание на коньках. Рассмотрим каждое из них.

• Плавание:
  • Плавание является комплексным видом физической активности, который задействует все группы мышц.
  • Во время плавания происходит активная работа сердца и легких, что способствует улучшению кровообращения и обмена веществ.
  • Вода создает сопротивление, что увеличивает нагрузку на мышцы и помогает развивать силу и выносливость.
• Спортивные игры:
  • Спортивные игры, такие как футбол, баскетбол или волейбол, требуют быстроты реакции и координации движений.
  • В процессе игры активируются различные рефлексы, что способствует улучшению моторики и общей физической подготовленности.
  • Эти виды активности также способствуют развитию командного духа и социальной активности.
• Катание на коньках:
  • Катание на коньках развивает координацию, баланс и силу ног.
  • Эта активность также улучшает работу сердечно-сосудистой системы и способствует ускорению обмена веществ.
  • Коньки создают эффект сопротивления, что позволяет более эффективно тренировать мышцы.

Таким образом, все перечисленные виды физической активности имеют свои преимущества и могут тонизировать организм, стимулировать рефлексы и ускорять метаболизм. Выбор конкретного вида упражнений зависит от ваших личных предпочтений, физической подготовки и целей тренировки.