2025-04-02 04:18:56
Если между тренировочными занятиями ощущение общей усталости сохраняется не более 2 часов после тренировки, есть желание тренироваться, а частота сердечных сокращений (ЧСС) через 2 часа после тренировки и водных процедур ниже 80 ударов в минуту, то следует отметить … реакцию на физические нагрузки
- физиологическую
- пограничную
- патологическую
Другие предметыКолледжРеакция организма на физические нагрузкифизическая культура колледжреакция на физические нагрузкифизиологическая реакцияпограничная реакцияпатологическая реакциячастота сердечных сокращенийусталость после тренировкитренировки в колледжездоровье студентовфизическая активность колледж
2025-04-02 04:19:05
Для того чтобы определить, какая реакция на физические нагрузки наблюдается в данном случае, давайте рассмотрим все указанные параметры.
- Ощущение усталости: Если общее ощущение усталости сохраняется не более 2 часов после тренировки, это свидетельствует о том, что организм восстанавливается достаточно быстро.
- Желание тренироваться: Наличие желания продолжать тренировки также указывает на положительную реакцию организма на физическую нагрузку. Это говорит о том, что тренировка не была чрезмерной и не вызвала сильного переутомления.
- Частота сердечных сокращений: Если через 2 часа после тренировки и водных процедур частота сердечных сокращений (ЧСС) ниже 80 ударов в минуту, это также является хорошим показателем восстановления. Нормальная ЧСС после физической нагрузки указывает на то, что сердечно-сосудистая система функционирует адекватно и восстанавливается.
На основе этих данных можно сделать вывод о том, что реакция на физические нагрузки в данном случае является физиологической. Это означает, что организм адекватно реагирует на физическую активность, восстанавливается и готов к новым тренировкам.
