Похожие вопросы
2025-08-30 09:29:05
Если показатель силы кисти после занятия снизился на 3–5 кг, значит, нагрузка была …
- малая
- Средняя
- большая
Другие предметы Колледж Физическая подготовка и тренировка показатель силы кисти занятие физической культурой нагрузка была малая физическая культура колледж снижение силы кисти
2025-08-30 09:29:09
Чтобы определить, какая была нагрузка на занятии, давайте рассмотрим, как изменения в показателе силы кисти могут свидетельствовать о величине нагрузки.
- Малая нагрузка: Если показатель силы кисти снижается на 1-2 кг, это может указывать на то, что нагрузка была недостаточной для того, чтобы вызвать заметные изменения в силе.
- Средняя нагрузка: Снижение показателя силы на 3-5 кг может свидетельствовать о том, что нагрузка была средней. Это может означать, что мышцы получили достаточную нагрузку для работы, но не настолько интенсивную, чтобы вызвать значительное утомление.
- Большая нагрузка: Если бы снижение показателя силы было более значительным, например, на 6 кг и более, это могло бы указывать на то, что нагрузка была высокой и мышцы испытывали значительное утомление.
Таким образом, если показатель силы кисти снизился на 3-5 кг, это означает, что нагрузка была средней.