2025-03-17 12:24:11
- подготовительный период;
- переходный период.
- соревновательный период;
Другие предметы Колледж Подготовительный период Каратэ колледж обучение каратэ спортивное каратэ колледж единоборств программы каратэ развитие каратэ тренировки каратэ подготовка каратэ колледж спорта каратэ для студентов
2025-07-20 23:55:26
Когда мы говорим о периодизации тренировочного процесса в спорте, важно понимать, что весь тренировочный цикл делится на несколько ключевых периодов: подготовительный, соревновательный и переходный. Каждый из этих периодов имеет свои специфические цели и задачи.
Давайте разберем, что означают упомянутые вами этапы:
- Этап ранних стартов (развития спортивной формы) – 4-6 микроциклов: Этот этап обычно относится к периоду, когда спортсмен начинает участвовать в соревнованиях после подготовительного периода, чтобы проверить свою форму и внести необходимые коррективы в тренировочный процесс. Это может быть частью соревновательного периода, когда спортсмен участвует в менее значительных соревнованиях для отработки стратегии и тактики.
- Этап непосредственной подготовки к главному старту – 1-2 мезоцикла: Это этап, который предшествует главному старту сезона. Здесь акцент делается на достижении пика спортивной формы. Это также часть соревновательного периода, но с акцентом на подготовку к основному соревнованию.
Таким образом, оба упомянутых этапа относятся к соревновательному периоду. В этом периоде спортсмены участвуют в соревнованиях, чтобы проверить свою подготовку и выйти на пик формы к главному старту сезона.
