Похожие вопросы
2025-07-15 02:01:14
Гигиеническая гимнастика включается в распорядок дня …
- утром
- в обеденное время
- вечером
Другие предметы Колледж Гигиена и здоровье гигиеническая гимнастика распорядок дня утро обед вечер физическая культура спорт колледж
2025-07-15 02:01:29
Гигиеническая гимнастика - это важная часть распорядка дня, которая направлена на поддержание здоровья и улучшение общего самочувствия. Она может включаться в различные моменты дня, однако наиболее распространенным временем для ее выполнения является утро.
Почему утро?
- Утренняя гимнастика помогает разбудить организм, активизировать обмен веществ и улучшить кровообращение.
- Она способствует повышению тонуса и настроения на весь день.
- Утренние упражнения помогают подготовить мышцы и суставы к физической активности в течение дня.
Хотя гигиеническую гимнастику можно выполнять и в обеденное время или вечером, утреннее время считается наиболее эффективным для ее практики. Таким образом, правильный ответ на ваш вопрос - утро.