Глобальный ответ организма и личности на экстремальные воздействия или повышенную нагрузку – это…

• тревога
• утомление
• раздражение
• стресс

Другие предметы Колледж Стресс психофизиология учебно-тренировочный процесс соревновательный процесс психология спорта стрессовые реакции адаптация организма физическая нагрузка эмоциональное состояние внимание спортсмена мотивация в спорте управление стрессом подготовка к соревнованиям психическое здоровье спортивная психология физиологические реакции Новый

Глобальный ответ организма и личности на экстремальные воздействия или повышенную нагрузку – это стресс.

Теперь давайте разберем, почему именно стресс является правильным ответом, а также объясним, что он собой представляет.

1. Определение стресса:

   Стресс – это реакция организма на внешние или внутренние факторы, которые воспринимаются как угроза или вызов. Это может быть как физическая, так и психологическая нагрузка.

2. Физиологические реакции:

   При стрессе активируется симпатическая нервная система, что приводит к выбросу гормонов, таких как адреналин и кортизол. Эти гормоны подготавливают организм к реакции «борьбы или бегства».

3. Психологические аспекты:

   Стресс может вызывать чувство тревоги, беспокойства и раздражения. Однако именно стресс как общий термин охватывает все эти реакции и состояния.

4. Различие с другими терминами:
   • Тревога: Это состояние беспокойства, которое может быть вызвано стрессом, но не является его синонимом.
   • Аутомление: Это состояние усталости, которое может возникнуть в результате длительного стресса, но также не охватывает весь спектр реакции на экстремальные нагрузки.
   • Раздражение: Это эмоциональная реакция, которая может быть следствием стресса, но не является его определением.

Таким образом, стресс является наиболее полным и точным термином для описания глобального ответа организма и личности на экстремальные воздействия или повышенную нагрузку.