Гимнастика после дневного сна обычно состоит из трех частей. Давайте разберем, из чего именно она состоит:

1. Подготовительная часть - на этом этапе дети выполняют легкие разминки, которые помогают разогреть мышцы и подготовить тело к более активным упражнениям.
2. Основная часть - здесь проводятся основные гимнастические упражнения, которые могут включать в себя растяжку, силовые упражнения и элементы координации.
3. Заключительная часть - на этом этапе дети выполняют успокаивающие упражнения, которые помогают расслабиться и восстановить дыхание после активной гимнастики.

Таким образом, гимнастика после дневного сна включает в себя три ключевых этапа, каждый из которых играет важную роль в физическом развитии детей.