К объективным показателям самоконтроля относят ... (укажите 5 вариантов ответа)

• пульс
• частоту дыхания
• наличие аппетита
• емкость легких
• иммунную защиту
• артериальное давление
• вес

Другие предметы Колледж Самоконтроль в физической культуре физическая культура спорт колледж самоконтроль объективные показатели здоровье пульс дыхание аппетит лёгкие иммунитет давление вес Новый

К объективным показателям самоконтроля можно отнести следующие параметры:

1. Пульс - частота сердечных сокращений, которая может указывать на уровень физической нагрузки и общее состояние организма.
2. Частота дыхания - количество дыхательных движений в минуту, что также помогает оценить функциональное состояние дыхательной системы.
3. Артериальное давление - важный показатель, отражающий состояние сердечно-сосудистой системы и общее здоровье.
4. Вес - масса тела, которая может служить индикатором физического состояния и уровня физической активности.
5. Иммунная защита - состояние иммунной системы, которое можно оценить по частоте заболеваний и общему самочувствию.

Эти показатели помогают контролировать физическое состояние и адаптацию организма к физическим нагрузкам, что особенно важно для спортсменов и людей, занимающихся физической активностью.