2025-07-15 05:43:17
К основным средствам обучения и тренировки относятся … упражнения
- только общеразвивающие и подготовительные
- только основные и подготовительные
- общеразвивающие, подготовительные, подводящие и основные
Другие предметы Колледж Средства обучения и тренировки в физической культуре основные средства обучения тренировка общеразвивающие упражнения подготовительные упражнения подводящие упражнения физическая культура спорт колледж физическое воспитание
2025-07-15 05:43:36
Вопрос о классификации упражнений в физической культуре и спорте является важным для понимания структуры тренировочного процесса. Давайте разберемся, какие упражнения входят в основные средства обучения и тренировки.
Основные средства обучения и тренировки включают в себя различные типы упражнений, которые помогают развивать физические качества и навыки. К ним относятся:
- Общеразвивающие упражнения - направлены на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, гибкости и координации.
- Подготовительные упражнения - служат для подготовки организма к более сложным действиям и техникам. Они помогают развивать специфические навыки, необходимые для выполнения основных упражнений.
- Подводящие упражнения - используются для более точного освоения техники выполнения основных движений. Они часто включают элементы, которые приближают к выполнению спортивных упражнений.
- Основные упражнения - это те упражнения, которые являются ключевыми для конкретного вида спорта и направлены на развитие специализированных навыков.
Таким образом, правильный ответ на ваш вопрос: общеразвивающие, подготовительные, подводящие и основные. Все эти типы упражнений важны для комплексного подхода к обучению и тренировке.