Когда к вам как к психологу приходит подросток с суицидальными мыслями, важно действовать осторожно и эффективно. Вот шаги, которые следует предпринять:
- Создание безопасной обстановки: Начните с того, чтобы установить доверительный контакт. Объясните подростку, что он может говорить открыто, и что все, что он скажет, будет восприниматься с пониманием и без осуждения.
- Выражение эмпатии: Слушайте подростка внимательно. Выражайте сочувствие к его чувствам и переживаниям. Это поможет ему почувствовать, что его понимают и поддерживают.
- Информация о суицидальном поведении: Объясните подростку, что суицидальные мысли могут возникать у многих людей и это нормально, но важно понимать последствия таких действий. Опишите реалистичные последствия, включая эмоциональные и физические аспекты, как для него, так и для его близких.
- Предупреждение о конфиденциальности: Объясните подростку, что в случае угрозы его жизни вы будете вынуждены сообщить информацию его родителям и классному руководителю. Это делается для его же безопасности.
- Направление к специалисту: Рекомендуйте подростку обратиться к психиатру для более глубокой оценки и помощи. Объясните, что это не стыдно и может быть очень полезно.
- Заключение антисуицидального контракта: Проведите обсуждение о том, что он не будет причинять себе вреда, и заключите с ним контракт, где он согласится на это. Это может помочь ему почувствовать ответственность за свои действия.
- Обсуждение положительных моментов: Постарайтесь переключить разговор на более позитивные темы. Спросите подростка о том, что приносит ему радость, или о приятных воспоминаниях из прошлого. Это может помочь ему увидеть светлые стороны жизни.
- Работа с ресурсными состояниями: Предложите визуализацию, чтобы он мог представить себя в ресурсном состоянии. Это может быть место или ситуация, где он чувствует себя комфортно и спокойно.
- Поддержка и дальнейшая работа: Договоритесь о последующих встречах. Убедите подростка, что он не один, и что помощь всегда рядом.
- Сообщение классному руководителю: После встречи проинформируйте классного руководителя о ситуации, чтобы он мог поддерживать подростка и следить за его состоянием.
Важно помнить, что ваша задача как психолога – не только оказать первую помощь, но и создать условия для дальнейшей поддержки и реабилитации подростка.