Давайте подробно разберем признаки, которые вы перечислили, и определим, какое состояние они характеризуют.

• Холодные, влажные руки - это может быть признаком активации симпатической нервной системы, что часто происходит в состоянии тревоги.
• Обильное потоотделение - также характерно для тревожных состояний, когда организм реагирует на стресс.
• Отрицательные самовнушения - это мысли, которые могут возникать в состоянии тревоги и приводить к ухудшению самочувствия.
• Ошеломлённый взгляд - может указывать на состояние растерянности, которое часто сопровождает тревогу.
• Повышенное мышечное напряжение - это ещё один признак тревожного состояния, когда мышцы находятся в состоянии постоянного напряжения.
• Рассеянность - трудности с концентрацией внимания часто возникают при тревоге.
• Навязчивые действия - могут быть связаны с попытками справиться с тревожностью.
• Плохое самочувствие - общее недомогание также может быть признаком тревоги.
• Тошнота - физический симптом, часто встречающийся в состоянии тревоги.
• Головная боль - может быть вызвана напряжением и стрессом.
• Сухость во рту - еще один физический симптом тревожного состояния.
• Нарушение сна - тревога может серьезно повлиять на качество сна.

Таким образом, все перечисленные вами признаки в совокупности указывают на состояние тревоги. Это состояние характеризуется физическими, эмоциональными и когнитивными проявлениями, которые могут значительно ухудшать качество жизни и функционирование человека.