Состояние, описанное вами, в первую очередь характеризует тревогу. Давайте рассмотрим основные признаки и их связь с тревожным состоянием:

• Холодные, влажные руки: Это проявление вегетативной реакции организма на стресс. При тревоге активируется симпатическая нервная система, что может привести к изменению температуры и влажности кожи.
• Обильное потоотделение: Также связано с активацией симпатической нервной системы. Пот может выделяться даже в спокойной обстановке, когда человек испытывает внутреннее напряжение.
• Отрицательные самовнушения: При тревоге часто возникают негативные мысли, которые могут усиливать чувство беспокойства и страха.
• Ошеломленный взгляд: Это может быть признаком внутреннего стресса и перегрузки, когда человек не может сосредоточиться на окружающем мире.
• Повышенное мышечное напряжение: Мышцы находятся в состоянии постоянного напряжения, что является ответом организма на стресс.
• Рассеянность: Тревога может затруднять концентрацию внимания, что приводит к рассеянности и трудностям в выполнении повседневных задач.
• Навязчивые действия: Это могут быть попытки контролировать ситуацию или избавиться от тревоги, что приводит к повторяющимся действиям.
• Плохое самочувствие: Общая усталость и дискомфорт могут быть следствием постоянного стресса и тревоги.
• Тошнота и головная боль: Эти физические симптомы могут возникать как результат повышенного уровня стресса и тревожности.
• Сухость во рту: Это также может быть связано с активацией симпатической нервной системы, которая уменьшает слюноотделение.
• Нарушение сна: Тревога часто приводит к проблемам со сном, таким как бессонница или частые пробуждения.

Таким образом, все перечисленные вами признаки указывают на состояние тревоги. Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает подобные симптомы, рекомендуется обратиться к специалисту для получения помощи и поддержки.