Метод, который описан в вашем вопросе, называется самонаблюдение.

Давайте разберем, почему именно этот метод подходит под данное определение:

1. Определение самонаблюдения: Это метод, при котором субъект (то есть человек, который изучается) сам фиксирует и анализирует свои психические процессы и состояния. Это может быть сделано как в момент их протекания, так и сразу после.
2. Сравнение с другими методами:
   • Наблюдение: Обычно подразумевает, что исследователь наблюдает за субъектом и фиксирует его поведение, но не включает саморефлексию субъекта.
   • Эксперимент: Это метод, при котором исследователь манипулирует переменными и наблюдает за реакцией, что также не включает саморефлексию.
   • Тестирование: Это структурированный метод, который предполагает использование стандартизированных тестов для оценки психических процессов, но не включает в себя самонаблюдение.

Таким образом, самонаблюдение – это уникальный метод, который позволяет субъекту получить данные о своих внутренних состояниях и процессах, что делает его правильным ответом на ваш вопрос.