При выполнении работ на высоте, особенно таких, как установка антенны, важно обеспечить безопасность работника. В данном случае монтажнику-электрику Сидорову необходимы следующие технические средства индивидуальной защиты от механического травмирования:

• Каска - защищает голову от падения предметов и механических повреждений.
• Страховочный пояс - необходим для предотвращения падения с высоты. Он должен быть правильно зафиксирован и подключен к страховочной системе.
• Наушники (или беруши) - защищают слух от громких звуков, которые могут возникать при работе с электроинструментами или вблизи строительных площадок.

Другие упомянутые средства, такие как маска и диэлектрический коврик, могут быть полезны в определённых ситуациях, но в контексте защиты от механических травм при работе на высоте их использование не является обязательным:

• Маска - может понадобиться при работе с пылью или вредными веществами, но не является средством защиты от механических травм.
• Диэлектрический коврик - используется для защиты от электрического тока, но не защищает от механических повреждений.

Таким образом, для обеспечения безопасности во время выполнения работ на высоте Сидорову необходимо взять каску, страховочный пояс и наушники. Это минимальный комплект средств индивидуальной защиты, который поможет предотвратить травмы и обеспечить безопасность на рабочем месте.