В данном предложении речь идет о важной проблеме в общении, которая может возникнуть как из-за нежелания, так и из-за неумения выразить свои мысли и чувства. Давайте подробнее разберем, что это значит и как можно улучшить свои навыки общения.

1. Осознание проблемы: Прежде всего, важно признать, что у вас есть трудности с выражением своих мыслей. Это может быть связано с неуверенностью, страхом быть непонятым или просто отсутствием навыков.
2. Анализ ситуации: Попробуйте понять, в каких ситуациях вам труднее всего выражать свою точку зрения. Это могут быть публичные выступления, разговоры на эмоциональные темы или общение с незнакомыми людьми.
3. Практика: Начните с малых шагов. Поговорите с близкими друзьями или членами семьи о том, что вас беспокоит. Постепенно увеличивайте сложность общения, включая в разговоры новые темы.
4. Использование активного слушания: Умение слушать – это важная часть общения. Когда вы активно слушаете собеседника, вы лучше понимаете его точку зрения и можете более точно ответить на его вопросы или комментарии.
5. Обратная связь: Не бойтесь спрашивать у собеседников, поняли ли они вас правильно. Это поможет вам скорректировать свои мысли и улучшить навыки общения.
6. Чтение и обучение: Читайте книги и статьи по психологии общения. Это поможет вам расширить свои знания и найти новые подходы к общению.

Помните, что общение – это навык, который можно развивать. Чем больше вы будете практиковаться, тем легче вам будет выражать свои мысли и чувства.