Оздоровительная тренировка направлена на …

• достижение максимального результата в избранном виде спорта
• достижение минимального результата в разных видах спорта
• повышение уровня физического состояния человека до должного (безопасного)

Другие предметы Колледж Оздоровительная тренировка оздоровительная тренировка максимальный результат спорт минимальный результат виды спорта уровень физического состояния физическая культура колледж Новый

Оздоровительная тренировка — это важный аспект физической культуры, который направлен на улучшение общего физического состояния человека и его здоровья. Давайте подробнее разберем, что подразумевается под этим понятием.

Основные цели оздоровительной тренировки:

• Повышение уровня физического состояния: Оздоровительная тренировка помогает улучшить выносливость, силу, гибкость и координацию движений. Это важно для общего здоровья и профилактики заболеваний.
• Безопасность: Программа оздоровительной тренировки разрабатывается с учетом индивидуальных особенностей каждого человека, что позволяет избежать травм и перегрузок.
• Улучшение качества жизни: Регулярные физические нагрузки способствуют улучшению настроения, повышению работоспособности и снижению уровня стресса.

Таким образом, правильный ответ на ваш вопрос: оздоровительная тренировка направлена на повышение уровня физического состояния человека до должного (безопасного).