Под выносливостью как физическим качеством понимается:

• Способность длительно совершать физическую работу, практически не утомляясь. Это означает, что человек может выполнять физические задачи на протяжении продолжительного времени без значительного снижения работоспособности.
• Комплекс свойств, обуславливающий возможность выполнять разнообразные физические нагрузки. Выносливость не ограничивается только одной физической активностью; она позволяет адаптироваться к различным видам нагрузок.
• Комплекс свойств человеческого организма, позволяющий выполнять и сохранять заданные параметры работы длительное время. Это включает в себя как физические, так и физиологические аспекты, такие как сердечно-сосудистая система, дыхательная система и мышечная выносливость.

Таким образом, выносливость — это ключевое качество, которое играет важную роль в спорте и физической активности, обеспечивая возможность длительной и эффективной работы без утомления.