Потребление кислорода у спортсмена-лыжника на дистанции составляет до ... в минуту

• 5 л/мин
• 10 л/мин
• 15 л/мин

Другие предметы Колледж Физиология спорта потребление кислорода спортсмен-лыжник дистанция физическая культура спорт в колледже тренировка выносливость показатели здоровье физическая активность Новый

Потребление кислорода у спортсмена-лыжника на дистанции может варьироваться в зависимости от уровня подготовки, интенсивности тренировки и других факторов. Рассмотрим, какие значения могут быть у лыжников на высоком уровне.

• 5 л/мин: Это значение может быть характерно для начинающих спортсменов или для менее интенсивных тренировок.
• 10 л/мин: Это значение более типично для опытных лыжников на умеренных дистанциях. Спортсмены, которые регулярно тренируются, могут достигать таких показателей.
• 15 л/мин: Это значение характерно для высококлассных лыжников, которые участвуют в соревнованиях на максимальной интенсивности. Такие спортсмены имеют высокую степень физической подготовки и могут эффективно использовать кислород во время нагрузки.

Таким образом, для спортсмена-лыжника, который активно участвует в соревнованиях и имеет высокий уровень физической подготовки, потребление кислорода может достигать до 15 л/мин. Это значение является показателем высокой аэробной мощности и способности организма эффективно справляться с физическими нагрузками.