2025-08-28 09:22:03
Повышение требований и усложнение заданий занимающимся за счет увеличения объема, интенсивности нагрузок и роста показателей функциональных систем организма обеспечивает принцип:
- доступности и индивидуализации
- прогрессирования тренирующих воздействий
- возрастной адекватности педагогических воздействий
- непрерывности
Другие предметы Колледж Принципы тренировки физическая культура колледж требования физической культуры индивидуализация тренировок прогрессирование тренировок возрастная адекватность в спорте интенсивность нагрузок функциональные системы организма педагогические воздействия в спорте
2025-08-28 09:22:09
Вопрос касается принципов тренировки, которые важны для достижения высоких результатов в физической культуре и спорте. Давайте разберем предложенные варианты и определим, какой из них соответствует описанию.
- Доступности и индивидуализации: Этот принцип подразумевает, что тренировки должны быть доступны для занимающихся и соответствовать их индивидуальным способностям и уровню подготовки. Однако он не акцентирует внимание на усложнении заданий и увеличении нагрузки.
- Прогрессирования тренирующих воздействий: Этот принцип как раз и говорит о том, что нагрузки должны увеличиваться по мере роста физической подготовки занимающихся. Он включает в себя увеличение объема и интенсивности тренировок, что соответствует вашему описанию.
- Возрастной адекватности педагогических воздействий: Этот принцип подразумевает, что тренировки должны соответствовать возрастным особенностям занимающихся. Хотя это важно, он не акцентирует внимание на увеличении нагрузки.
- Непрерывности: Этот принцип говорит о том, что тренировки должны проводиться регулярно и систематически. Хотя непрерывность важна, она не охватывает аспект усложнения заданий и увеличения нагрузки.
Таким образом, правильный ответ на ваш вопрос - это принцип прогрессирования тренирующих воздействий. Он обеспечивает увеличение объема, интенсивности нагрузок и рост показателей функциональных систем организма, что и требуется для повышения требований и усложнения заданий занимающимся.