При получении жалобы уполномоченный по правам человека Российской Федерации имеет несколько вариантов действий. Рассмотрим возможные варианты:

• Принять жалобу к рассмотрению - это один из вариантов, который уполномоченный может выбрать, если жалоба соответствует установленным требованиям и касается нарушений прав и свобод человека.
• Разъяснить заявителю средства, которые тот вправе использовать для защиты своих прав и свобод - это также важный шаг, так как уполномоченный может помочь заявителю понять, какие действия он может предпринять для защиты своих прав.
• Отменить нормативный правовой акт, нарушающий права и свободы человека - этот вариант не входит в полномочия уполномоченного, так как он не имеет права отменять нормативные акты.
• Отказать в принятии жалобы к рассмотрению - уполномоченный может отказать в принятии жалобы, если она не соответствует установленным требованиям или не относится к его компетенции.

Таким образом, правильные ответы на вопрос - это:

• Принять жалобу к рассмотрению
• Разъяснить заявителю средства, которые тот вправе использовать для защиты своих прав и свобод