Похожие вопросы
2025-07-14 08:50:32
Программа поэтапной подготовки физических лиц по виду спорта, определяющая основные направления и условия спортивной подготовки на каждом ее этапе, называется программа … подготовки.
Другие предметы Колледж Программа спортивной подготовки менеджмент физкультуры спортивные организации колледж программа подготовки спортсменов этапы спортивной подготовки физическая культура управление спортом учебные программы колледж физической культуры спортивное образование
2025-07-14 08:50:43
Программа поэтапной подготовки физических лиц по виду спорта, которая определяет основные направления и условия спортивной подготовки на каждом этапе, называется программой тренировочной подготовки.
Теперь давайте подробнее рассмотрим, что включает в себя такая программа и как она строится:
- Определение этапов подготовки:
- Начальный этап - знакомство с основами вида спорта, развитие общей физической подготовки.
- Базовый этап - углубленное изучение технических и тактических навыков.
- Специальный этап - подготовка к соревнованиям, акцент на высокие достижения.
- Соревновательный этап - участие в соревнованиях, анализ результатов и корректировка подготовки.
- Основные направления подготовки:
- Физическая подготовка - развитие силы, выносливости, гибкости и координации.
- Техническая подготовка - отработка спортивных навыков и приемов.
- Тактическая подготовка - развитие умения принимать решения в условиях соревнований.
- Психологическая подготовка - работа над мотивацией, стрессоустойчивостью и концентрацией.
- Условия подготовки:
- Выбор места и времени тренировок.
- Наличие необходимого оборудования и инвентаря.
- Условия для восстановления после тренировок и соревнований.
- Система питания и режим дня спортсменов.
Таким образом, программа тренировки поэтапной подготовки является важным инструментом для достижения высоких спортивных результатов и должна быть адаптирована под конкретные нужды спортсменов и особенности вида спорта.