Психологи спорта США и Канады называют …тренировкой фактически любое целенаправленное и специально организованное психическое воздействие на спортсмена в процессе его подготовки к соревнованиям; в нашей стране этим термином обычно обозначают умственную, познавательную (когнитивную) подготовку

Другие предметы Колледж Психология спорта организация психологической службы колледж психология психология в колледже психологическая помощь студентам роль психолога в колледже психология образования поддержка студентов колледжа психологические услуги для студентов колледж и психология развитие психологической службы Новый

В данном контексте речь идет о термине "психологическая тренировка". Психологическая тренировка в спорте представляет собой важный аспект подготовки спортсменов, который включает в себя различные методы и техники, направленные на улучшение психического состояния и когнитивных функций.

Шаги для понимания термина "психологическая тренировка":

1. Определение термина: Психологическая тренировка – это целенаправленное и систематическое воздействие на психику спортсмена. Это может включать в себя методы визуализации, управление стрессом, развитие уверенности в себе и другие техники.
2. Цели психологической тренировки: Основные цели включают:
• Улучшение концентрации и внимания;
• Управление эмоциями;
• Развитие мотивации;
• Повышение уверенности в своих силах;
• Снижение уровня тревожности перед соревнованиями.
3. Методы психологической тренировки: В зависимости от целей могут применяться различные методы, такие как:
• Визуализация достижений;
• Аутогенная тренировка;
• Техники релаксации;
• Психологические игры и упражнения.
4. Роль психолога: Психолог спорта помогает спортсменам осознать свои сильные и слабые стороны, а также разработать индивидуальные стратегии для улучшения их психического состояния.

Таким образом, психологическая тренировка является важным элементом подготовки спортсменов, который помогает им не только физически, но и психологически готовиться к соревнованиям.