В данном вопросе речь идет о путях энергетического обеспечения мышечной деятельности. Давайте разберемся, что это за пути и какой из них исчерпывается за 7–8 секунд работы.

• Фосфогенный путь: Это самый быстрый способ получения энергии, который используется для кратковременной и интенсивной мышечной работы. Он включает в себя использование креатинфосфата для быстрого восстановления АТФ (аденозинтрифосфата). Запасы креатинфосфата в мышцах ограничены и обычно исчерпываются за 7–8 секунд интенсивной работы. Поэтому этот путь подходит для коротких, взрывных усилий, таких как спринт или поднятие тяжестей.
• Гликолитический путь: Этот путь обеспечивает энергию за счет расщепления гликогена или глюкозы в отсутствие кислорода. Он может поддерживать мышечную работу в течение более длительного времени, чем фосфогенный путь, но не так долго, как окислительное фосфорилирование. Гликолитический путь обычно вступает в действие после исчерпания фосфогенного пути.
• Окислительное фосфорилирование: Это более медленный процесс, который требует присутствия кислорода и может поддерживать мышечную активность в течение длительного времени. Он обеспечивает энергию для продолжительных и менее интенсивных нагрузок, таких как бег на длинные дистанции.

Итак, учитывая, что путь, о котором идет речь, исчерпывается за 7–8 секунд, это фосфогенный путь. Именно он обеспечивает быстрый приток энергии для кратковременной интенсивной работы.