Сахарный диабет - это хроническое заболевание, характеризующееся высоким уровнем глюкозы в крови (гипергликемией) из-за недостаточной выработки инсулина или нарушения его действия. Инсулин - это гормон, который отвечает за регуляцию уровня сахара в крови.

Существует несколько типов сахарного диабета, наиболее распространенные из которых:

• Диабет 1 типа - аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система разрушает клетки поджелудочной железы, производящие инсулин. Обычно возникает в детском или молодом возрасте.
• Диабет 2 типа - более распространенная форма, связанная с инсулинорезистентностью, когда клетки организма не реагируют на инсулин. Обычно развивается у взрослых, особенно у людей с избыточным весом.
• Гестационный диабет - возникает во время беременности и обычно проходит после родов, но может увеличить риск развития диабета 2 типа в будущем.

Факторы риска для развития сахарного диабета различаются в зависимости от типа заболевания, но общие факторы включают:

• Наследственность - наличие диабета в семье увеличивает риск заболевания.
• Избыточный вес - особенно висцеральный жир, который окружает внутренние органы.
• Неправильное питание - высокое потребление сахара и жиров, низкое потребление клетчатки.
• Недостаток физической активности - малоподвижный образ жизни способствует развитию диабета 2 типа.
• Возраст - риск увеличивается с возрастом, особенно после 45 лет.
• Гипертония и дислипидемия - высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина также увеличивают риск.

Важно помнить, что своевременная диагностика и изменение образа жизни могут значительно снизить риск развития сахарного диабета и его осложнений.