Согласно теории Г. Селье … – это полезный стресс, который вызывает мобилизацию организма и поднимает жизненный тонус для самореализации

Другие предметы Колледж Стресс и его влияние на организм профилактические программы психолого-педагогические программы колледж психология в колледже педагогические программы стресс и самореализация здоровье студентов мобилизация организма жизненный тонус психология и педагогика Новый

Согласно теории Г. Селье, термин, который вы ищете, это эустресс. Эустресс – это позитивный стресс, который способствует мобилизации ресурсов организма и повышает жизненный тонус, позволяя человеку лучше справляться с задачами и достигать целей.

Давайте рассмотрим подробнее, что такое эустресс и как он влияет на человека:

• Определение эустресса: Эустресс представляет собой стрессовые реакции, которые являются полезными и способствуют росту и развитию личности.
• Примеры эустресса:
  • Подготовка к важному экзамену или выступлению.
  • Начало новой работы или проекта.
  • Участие в спортивных соревнованиях.
• Положительное влияние:
  • Увеличение мотивации и продуктивности.
  • Улучшение концентрации и внимания.
  • Повышение уверенности в себе.
• Различие с дистрессом: Важно отметить, что эустресс отличается от дистресса, который является негативным стрессом и может приводить к ухудшению здоровья и снижению качества жизни.

Таким образом, эустресс играет важную роль в жизни человека, помогая справляться с вызовами и достигать успехов. Понимание этого понятия может помочь в разработке профилактических психолого-педагогических программ, направленных на поддержку студентов в период стресса.