2025-07-15 07:36:33
Соревновательные нагрузки направлены на повышение таких характеристик, как … (укажите 3 варианта ответа)
- сила
- ловкость
- сообразительность
- выносливость
- масса
Другие предметы Колледж Соревновательная деятельность в спорте соревновательные нагрузки физическая культура колледж характеристики сила ловкость сообразительность выносливость масса
2025-07-15 07:36:49
Соревновательные нагрузки в физической культуре и спорте действительно направлены на повышение различных физических характеристик. Рассмотрим три из них:
- Сила - это способность мышц преодолевать сопротивление. В соревнованиях, таких как тяжелая атлетика или борьба, сила является ключевым фактором успеха.
- Выносливость - это способность организма длительное время выполнять физическую работу без значительного утомления. В таких видах спорта, как марафон или плавание на длинные дистанции, выносливость играет решающую роль.
- Ловкость - это способность быстро и точно выполнять движения, что особенно важно в игровых видах спорта, таких как футбол или баскетбол, где требуется быстрая реакция и маневренность.
Таким образом, соревновательные нагрузки помогают спортсменам развивать силу, выносливость и ловкость, что в свою очередь способствует улучшению их спортивных результатов.
