Совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающая его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия, называется физическим развитием.

Физическое развитие включает в себя несколько ключевых аспектов, которые помогают понять, как формируется физическая готовность человека:

• Физическая сила – это способность человека преодолевать сопротивление, что важно для выполнения различных физических задач.
• Выносливость – это способность организма длительное время выполнять физическую нагрузку без значительного утомления.
• Гибкость – это способность суставов и мышц выполнять движения в полном диапазоне.
• Координация – это способность согласовывать движения различных частей тела для достижения определенной цели.
• Скорость – это способность быстро выполнять двигательные действия.

Все эти компоненты физического развития взаимосвязаны и влияют на общую физическую готовность человека. Регулярные физические упражнения, правильное питание и здоровый образ жизни способствуют улучшению этих показателей.