Похожие вопросы
2025-07-26 15:16:01
Стресс, позволяющий организму мобилизоваться, помогающий работать на высоком уровне — это …
- Выгорание
- Эустресс
- Фрустрация
- Дистресс
Другие предметы Колледж Эустресс тренинг по управлению стрессом колледж управление стрессом стрессовые ситуации методы снижения стресса психологическая устойчивость стресс и учеба управление эмоциями стрессовые реакции развитие навыков управления стрессом
2025-07-26 15:16:15
Стресс, который помогает организму мобилизоваться и работать на высоком уровне, называется эустрессом.
Теперь давайте разберем, что такое эустресс и как он отличается от других видов стресса:
- Эустресс - это положительный стресс, который стимулирует и мотивирует человека. Он помогает справляться с задачами и достигать целей. Например, волнение перед важным экзаменом или спортивным соревнованием может быть эустрессом, так как он подталкивает к лучшим результатам.
- Дистресс - это негативный стресс, который вызывает тревогу и может привести к физическим и психологическим проблемам. Он возникает, когда нагрузка превышает возможности человека справиться с ней.
- Выгорание - это состояние эмоционального, физического и умственного истощения, которое может возникнуть в результате длительного стресса, особенно на работе. Это не просто стресс, а его хроническая форма.
- Фрустрация - это состояние, возникающее в результате невозможности удовлетворить свои потребности или желания. Это может быть следствием как эустресса, так и дистресса.
Таким образом, в вашем вопросе правильный ответ - это эустресс, так как он способствует повышению работоспособности и мобилизации организма.