2025-09-09 14:12:44
Термин, обозначающий освобождение психической энергии, эмоциональной разрядки в процессе проговаривания проблемы и выражения связанных с ней чувств.
Выберите один ответ:
- катарсис
- скриннинг
Другие предметы Колледж Катарсис освобождение психической энергии эмоциональная разрядка проговаривание проблемы выражение чувств катарсис основы психологического консультирования колледж термин психологии
2025-09-09 14:13:02
Термин, который вы ищете, это катарсис. Давайте разберем, что это означает и как этот процесс работает.
Катарсис происходит, когда человек проговаривает свои проблемы и выражает эмоции, связанные с ними. Этот процесс имеет несколько важных шагов:
- Осознание проблемы: Человек начинает осознавать свою проблему или эмоциональный конфликт, который его беспокоит.
- Выражение чувств: Важно не только осознать, но и выразить свои чувства. Это может быть сделано через разговор, письмо или другие формы самовыражения.
- Эмоциональная разрядка: Проговаривание и выражение чувств позволяет человеку освободиться от накопленной психической энергии. Это может привести к облегчению и чувству освобождения.
- Понимание и интеграция: После эмоциональной разрядки важно понять, что именно произошло, и как это может повлиять на дальнейшую жизнь. Это помогает интегрировать опыт и двигаться вперед.
Катарсис может быть важным аспектом в психологическом консультировании, так как он помогает клиенту разобраться в своих эмоциях и проблемах, что может привести к улучшению психоэмоционального состояния.
Таким образом, правильный ответ на ваш вопрос - это катарсис.